比較・暮らす更新 2026年11月11日

千葉市の体育館・トレーニング室13か所｜11か所が2時間280円・当日受付

11月10日に公式サイト等で確認（出典は下）

千葉市の体育館・トレーニング室

個人使用は予約が要らず当日受付。13か所のうち11か所が一般2時間280円
ちばぎんアリーナのトレーニング室は一般590円（2時間）、こてはし温水プールは3時間280円
トレーニング室は多くが高校生以上。中学生は蘇我・千城台で保護者と一緒なら使える

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千葉市の体育館とトレーニング室は、個人で使うときは予約がいらず、当日に窓口で料金を払って入ります。2026年4月1日の料金改定で、ここで取り上げる13か所のうち11か所が、一般（大人）2時間280円にそろいました。違いが出るのは、ちばぎんアリーナ（一般590円）とこてはし温水プール（3時間280円）、そして休館日と駅からの距離です。

一般2時間280円：スポーツクラブNASが管理する7施設、勤労市民プラザ2館、蘇我・千城台のコミュニティセンター
トレーニング室は多くが高校生以上。中学生が使えるのは蘇我と千城台で、保護者の同伴が要る
65歳以上は多くの施設で220円。ちばぎんアリーナは千葉市内在住の65歳以上が470円
駅から歩いて10分以内：千葉公園、ちばぎんアリーナ、みつわ台第2公園、高洲、蘇我、千城台

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千葉市の体育館・トレーニング室13か所：個人使用の料金と休館日

料金は一般（大人）の1回分です。体育館は、団体の貸切が入っていない時間に1人から使える「個人使用」の料金です。名前を押すと、その施設の節に移ります。

施設	トレーニング室	体育館の個人使用	休館日
千葉公園	280円（2時間）	280円（サブアリーナ）	第3木曜・年末年始
花島公園	280円（2時間）	280円（2時間）	年末年始
宮野木	280円（2時間）	280円（2時間）	年末年始
みつわ台	280円（2時間）	280円（2時間）	年末年始
古市場公園	280円（2時間）	280円（2時間）	年末年始
高洲	280円（2時間）	280円（2時間）	年末年始
磯辺	—	280円（2時間）	年末年始
ちばぎんアリーナ	590円（2時間）	590円（サブアリーナ）	月1回の月曜・年末年始
こてはし	280円（3時間）	—	第3月曜・年末年始
長沼原	280円（2時間）	280円（2時間）	第2月曜・年末年始
幕張	280円（2時間）	280円（2時間）	第2月曜・年末年始
蘇我	280円（2時間）	280円（2時間）	奇数月に1日・年末年始
千城台	280円（2時間）	—	奇数月に1日・年末年始

「—」は、その部屋がない施設を示しています（磯辺はトレーニング室がなく、千城台は市の施設一覧で体育館に挙がっていません。こてはしは体育館の代わりに卓球・バドミントン用のスポーツ室があります）。2時間を超えると、一般は1時間ごとに140円（ちばぎんアリーナは295円）が加わります。出典：千葉市「スポーツ施設の利用」の施設一覧と各施設の料金表（2026年11月10日確認）。

千葉市で選ぶときの事情：料金は2026年4月にそろい、駅から遠い施設はバスで行く

千葉市は2026年4月1日に、長い間見直していなかったスポーツ施設やコミュニティセンターなどの利用料金を改定しました。運営する団体は施設ごとに違いますが、個人使用の一般料金は多くの施設で2時間280円、中学生・高校生140円、小学生以下90円にそろっています。

予約の仕組みも共通です。千葉市の「スポーツ施設の予約方法や申込期限など」のとおり、体育館・トレーニング室の個人使用は当日受付で、「ちば施設予約サービス」の登録が要るのは体育館を団体で貸し切る専用使用のときです。

行き方は施設によって大きく違います。千葉都市モノレールや京葉線の駅から歩ける施設がある一方、花島公園・宮野木・古市場公園・こてはし温水プール・長沼原勤労市民プラザは駅からバスに乗ります。花島公園は路線バスの一部区間が廃止され、海浜幕張駅・幕張駅からは行けなくなりました。こてはし温水プールの無料巡回バスも2026年3月で運行を終えています。

このほか、畑・幕張・穴川・都賀・鎌取の各コミュニティセンターと土気あすみが丘プラザにも体育館があり、市の案内では個人使用は当日受付です。

千葉公園スポーツ施設（YohaSアリーナ）：モノレールの駅から徒歩6分、第3木曜は休み

千葉公園スポーツ施設（YohaSアリーナ）のトレーニング室は、一般280円、高校生140円で2時間使えます。中学生以下はトレーニング室を使えません。体育館の個人使用はサブアリーナで、一般280円、中学生・高校生140円、小学生以下90円です。種目と時間帯は日によって決まっていて、YohaSアリーナの個人スケジュール（月間）で確かめられます。千葉都市モノレールの千葉公園駅か作草部駅から徒歩6分、JR千葉駅から徒歩15分です。駐車場は300台あり、料金は1時間300円（30分まで無料、1日最大700円）です。施設の利用者は第1駐車場の割引が受けられます。2026年11月は、13日（金）〜15日（日）がイベントのため終日全館利用中止、19日（木）が休館日です。料金は千葉公園スポーツ施設の料金表（2026年4月1日改定）によります。

名前	千葉公園スポーツ施設（YohaSアリーナ）
住所	千葉県千葉市中央区弁天4-1-2
営業時間・定休日	9:00〜21:00（毎月第3木曜と12月29日〜1月3日休み）
電話	043-253-8050
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花島公園・宮野木・みつわ台・古市場公園：4施設とも体育館とトレーニング室があり、2時間280円

スポーツクラブNASが管理する花島公園・宮野木・みつわ台第2公園・古市場公園の4施設は、体育館とトレーニング室の個人使用がどちらも一般280円（2時間）です。中学生・高校生は140円、小学生以下は90円で、トレーニング室は中学生以下が使えません。体育館で個人使用ができる種目と時間帯は、曜日・時間で決まっています。午後7時以降に中学生以下が体育館を使うときは、保護者の付き添いが必要です。

「花島公園スポーツ施設」は花島公園の中にあり、JR総武線の新検見川駅から京成バスに乗って「花島入口」で降り、徒歩15分です。駐車場は211台で、4時間まで200円、4時間を超えると400円です。

「宮野木スポーツセンター」は、新検見川駅からバスで「さつきが丘団地」まで行き、徒歩13分です。駐車場は80台で無料です。

「みつわ台第2公園スポーツ施設」は、千葉都市モノレールのみつわ台駅から徒歩5分で、4施設の中で駅にいちばん近い施設です。駐車場は35台（体育館側25台・プール側10台）で無料です。

「古市場公園スポーツ施設」は、JR浜野駅からバスで「スーパーせんどう」まで行き、徒歩5分です。駐車場は72台で無料です。

一般の投稿（公式ではありません）：ちゃんねるodoriba の動画（古市場公園体育館のバスケットボールの試合、2021年公開）

4施設の料金は、花島公園スポーツ施設の料金表・宮野木スポーツセンターの料金表・みつわ台第2公園スポーツ施設の料金表・古市場公園スポーツ施設の料金表（いずれも2026年4月1日改定）によります。

名前	花島公園スポーツ施設
住所	千葉県千葉市花見川区花島町308 花島公園センター内
営業時間・定休日	9:00〜21:00（12月29日〜1月3日休み）
電話	043-286-8825
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名前	宮野木スポーツセンター
住所	千葉県千葉市稲毛区宮野木町2150-4
営業時間・定休日	9:00〜21:00（12月29日〜1月3日休み）
電話	043-258-9690
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名前	みつわ台第2公園スポーツ施設
住所	千葉県千葉市若葉区みつわ台3-3-1
営業時間・定休日	9:00〜21:00（12月29日〜1月3日休み）
電話	043-287-3730
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名前	古市場公園スポーツ施設
住所	千葉県千葉市緑区古市場町474-277
営業時間・定休日	9:00〜21:00（12月29日〜1月3日休み）
電話	043-265-3005
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高洲スポーツセンター・磯辺スポーツセンター：美浜区の2施設、トレーニング室は高洲だけ

美浜区の2施設もスポーツクラブNASの管理で、体育館の個人使用は一般280円（2時間）、中学生・高校生140円、小学生以下90円です。

「高洲スポーツセンター」は体育館とトレーニング室（有酸素系マシン14台・筋力トレーニング系マシン11台）があり、トレーニング室は中学生以下が使えません。JR京葉線の稲毛海岸駅から徒歩8分で、駐車場は40台、無料です。室内用シューズは1足300円で借りられます。

一般の投稿（公式ではありません）：Peggy Hatta の動画（高洲スポーツセンターのバレーボールのシニア大会、2026年10月公開）

「磯辺スポーツセンター」はトレーニング室がなく、個人で使えるのは体育館です。稲毛海岸駅から徒歩18分、バスなら「磯辺1丁目」で降りてすぐです。駐車場は52台です。

一般の投稿（公式ではありません）：todoroki basketball の動画（磯辺スポーツセンターの体育館でのバスケットボール、2026年9月公開）

料金は高洲スポーツセンターの料金表と磯辺スポーツセンターの料金表（どちらも2026年4月1日改定）によります。スポーツクラブNASの各施設の料金表には、体育館・トレーニング室などで使える個人使用共通回数券（一般2,800円で280円券11枚）と、32日間使える共通定期券（一般4,200円）があります。生活保護家庭・母子家庭・父子家庭・失業中の世帯・65歳以上の人などは減免の対象で、一般の個人使用が220円になります。

名前	高洲スポーツセンター
住所	千葉県千葉市美浜区高洲4-2-2
営業時間・定休日	9:00〜21:00（12月29日〜1月3日休み）
電話	043-279-9235
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名前	磯辺スポーツセンター
住所	千葉県千葉市美浜区磯辺1-50-1
営業時間・定休日	9:00〜21:00（12月29日〜1月3日休み）
電話	043-270-6780
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ちばぎんアリーナ（千葉ポートアリーナ）：トレーニング室は590円、トレーナーが常駐

ちばぎんアリーナのトレーニング室（1）は、一般590円、高校生280円で2時間使え、専門のトレーナーが常駐しています。中学生以下は使えず、高校生は入口で学生証の提示が必要です。千葉市内在住の65歳以上は470円です。器具は29機種34台で、男女の更衣室に温水シャワーがあります。チケットは当日に券売機で買います。

体育館の個人使用はサブアリーナで、一般590円、中学生・高校生280円、小学生以下190円（2時間）です。ダンスなどに使えるトレーニング室（2）は、2時間190円で区分がありません。よく通う人向けに、5,900円で6,490円分使える回数券と、トレーニング室（1）が何回でも使える3か月7,080円・6か月14,160円・年間25,960円のパスポートがあります。

千葉都市モノレールの市役所前駅から徒歩8分、JR千葉駅から徒歩16分、京成千葉中央駅から徒歩12分です。地下駐車場は500台で、トレーニング室の利用者は受付に駐車券を持っていくと割引になります。休館日は月に1度の月曜で、2026年度の残りは12月7日、1月18日、2月8日、3月8日と、年末年始の12月29日〜1月3日です。

ちばぎんアリーナのメインアリーナからトレーニング室までの施設紹介（千葉市スポーツ協会の公式チャンネル、2026年10月公開）

名前	ちばぎんアリーナ（千葉ポートアリーナ）
住所	千葉県千葉市中央区問屋町1-20
営業時間・定休日	9:00〜21:00（月1回の月曜と12月29日〜1月3日休み）
電話	043-241-0006
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こてはし温水プール：トレーニング室は3時間280円、スポーツ室は当日予約

こてはし温水プールのトレーニング室は、一般280円で3時間まで使え、ほかの施設より1時間長く使えます。65歳以上は220円、高校生は140円で、使えるのは高校生以上で、高校生は学生証の提示が必要です。一般4,200円の31日間の定期券と、2,800円の11回分の回数券もあります。

体育館はなく、卓球とバドミントンができるスポーツ室があります。卓球は月・水・木・土・日曜、バドミントンは火・金曜で、2時間一般280円です。こちらは当日の予約制で、窓口は9時から、電話は10時から、11時以降の分を先着順で受け付けます。1グループ2名から予約できます。

JR総武線の新検見川駅北口か京成線の八千代台駅東口から京成バスで約30分、「いきいきプラザ」で降ります。駐車場は140台で無料ですが、季節や時間によってとても混み、夏は駐車まで1時間以上待つことがあります。

一般の投稿（公式ではありません）：いんざいさんち。の動画（こてはし温水プールの館内とプール、2025年公開）

名前	こてはし温水プール
住所	千葉県千葉市花見川区三角町750
営業時間・定休日	9:00〜21:00（毎月第3月曜と12月30日〜1月1日休み）
電話	043-216-0090
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長沼原・幕張勤労市民プラザ：65歳以上は220円、休館は第2月曜

長沼原と幕張の勤労市民プラザは、体育館とトレーニング室の個人使用が一般280円、65歳以上220円、中学生・高校生140円、小学生以下90円（2時間）です。トレーニング室は高校生以上が使えます。休館は毎月第2月曜（祝日のときは翌日）と年末年始です。

「長沼原勤労市民プラザ」は、JR総武線の稲毛駅東口から山王町行きのバス（稲31）に約25分乗り、「長沼原住宅」から徒歩3分です。駐車場は64台で無料です。2026年11月10日（火）〜13日（金）はバスケットボールの装置の改修工事のため、体育館・トレーニング室・更衣室のある体育棟に入れず、14日（土）もイベントのため体育館を使えません（長沼原勤労市民プラザ公式Instagramのお知らせ）。

一般の投稿（公式ではありません）：チャンネル「長沼原勤労市民プラザ」の動画（体育館での親善卓球大会、2015年3月）

「幕張勤労市民プラザ」は、JR京葉線の海浜幕張駅から徒歩約13分です。体育館は団体の予約がない時間帯に個人で使えます。トレーニング室にはランニングマシンやエアロバイク、筋力トレーニングマシンがあり、トレーナーがいる日は運動のアドバイスを受けられます。駐車場は88台で無料です。

幕張勤労市民プラザの子ども向け運動講座の紹介（千葉市勤労市民プラザの公式チャンネル「おいでよ、千葉市勤労市民プラザ」、2023年公開）

名前	長沼原勤労市民プラザ
住所	千葉県千葉市稲毛区長沼原町304-1
営業時間・定休日	9:00〜21:00（毎月第2月曜〔祝日のときは翌日〕と年末年始休み）
電話	043-257-1863
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名前	幕張勤労市民プラザ
住所	千葉県千葉市美浜区若葉3-1-8
営業時間・定休日	9:00〜21:00（毎月第2月曜〔祝日のときは翌日〕と年末年始休み）
電話	043-274-0027
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蘇我・千城台コミュニティセンター：中学生も保護者と一緒ならトレーニング室を使える

蘇我と千城台のコミュニティセンターのトレーニング室は、一般280円、65歳以上220円、中学生・高校生140円（2時間）で、中学生も保護者と一緒なら使えます。

「蘇我コミュニティセンター」は、JR蘇我駅西口から徒歩5分です。トレーニング室にはランニングマシン2台とエアロバイク4台、筋力トレーニングマシンがあり、小学生以下は使えません。中学生以下は保護者の同伴が必要で、筋力トレーニングマシンは使えません。体育館は団体の専用使用が優先で、当日空きがあれば個人で使えます（一般280円・小学生以下90円）。140円券22枚つづりの回数券（一般2,800円）は体育館とトレーニング室で使えます。駐車場は90台で、13時からの利用が多いため11時から15時は満車になりやすい時間帯です。休館日は年末年始のほか、奇数月に1日ずつ設備点検などの日があり、2026年度の残りは11月17日（火）、2027年1月13日（水）、3月8日（月）です（蘇我コミュニティセンターの2026年度休館日）。

蘇我コミュニティセンターのトレーニング室でのレッグプレスの使い方（そがコミTVチャンネル、蘇我コミュニティセンターの公式、2020年公開）

「千城台コミュニティセンター」は、千葉都市モノレールの千城台駅から徒歩3分です。トレーニング室は中学生から使え、中学生は保護者か指導者の同伴が必要です。初めて使うときは、運転免許証などの公的証明書による本人確認が必要です（コピーは不可）。トレーニング室の利用者はシャワー室を無料で使えます。2,800円の11回分の回数券と、1か月5,500円から年間38,300円までのパスポート券があります。駐車場は2か所合わせて76台で無料です。休館日は年末年始（12月29日〜1月3日）のほか、2026年度から奇数月に1日ずつ設けられ、残りは11月27日（金）、2027年1月27日（水）、3月15日（月）です（千城台コミュニティセンターの休館日のお知らせ）。

一般の投稿（公式ではありません）：slowfinger t. の動画（千城台コミュニティセンターのトレーニング室、2018年公開。機器は今と違う場合があります）

名前	蘇我コミュニティセンター
住所	千葉県千葉市中央区今井1-14-43
営業時間・定休日	9:00〜21:00（年末年始と奇数月に1日休み。2026年度の残りは11月17日・1月13日・3月8日）
電話	043-264-8331
地図	Googleマップで開く ↗
公式サイト	公式サイトを開く ↗

名前	千城台コミュニティセンター
住所	千葉県千葉市若葉区千城台西2-1-1
営業時間・定休日	9:00〜21:00（12月29日〜1月3日と奇数月に1日休み。2026年度の残りは11月27日・1月27日・3月15日）
電話	043-237-2241
地図	Googleマップで開く ↗
公式サイト	公式サイトを開く ↗

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千葉市でトレーニング室・体育館を選ぶなら

トレーナーに相談しながら鍛えたいなら：ちばぎんアリーナ（トレーナー常駐、器具29機種34台）
電車で通いたいなら：千城台コミュニティセンター（千城台駅から徒歩3分）、蘇我コミュニティセンター（蘇我駅から徒歩5分）、みつわ台第2公園（みつわ台駅から徒歩5分）
長い時間使いたいなら：こてはし温水プール（3時間280円）
中学生と一緒に使いたいなら：蘇我・千城台のコミュニティセンター（保護者の同伴が要る）
週に何度も通うなら：スポーツクラブNASの共通定期券（32日間4,200円）か、ちばぎんアリーナのパスポート（3か月7,080円）

よくある質問

千葉市の体育館やトレーニング室を個人で使うのに予約は要りますか？

いいえ、要りません。体育館・トレーニング室の個人使用は当日受付です。こてはし温水プールのスポーツ室（卓球・バドミントン）だけは、当日の窓口か電話で時間を予約します。

千葉市のトレーニング室は中学生でも使えますか？

はい、蘇我と千城台のコミュニティセンターでは、保護者の同伴で使えます（千城台は指導者の同伴も可）。スポーツクラブNASの施設、ちばぎんアリーナ、こてはし温水プール、勤労市民プラザのトレーニング室は高校生以上です。

障がいのある人の料金はどうなりますか？

身体障害者手帳・精神障害者保健福祉手帳・療育手帳を見せると、個人使用の料金が免除になります。スポーツクラブNASの施設、こてはし温水プール、蘇我・千城台のコミュニティセンターは、障がいのある人1人につき介護者1人も免除です（千城台は、介護者がトレーニングをするときは通常の料金）。手帳はミライロIDでも見せられます。