福岡から宮崎へ食べに行くなら、どの店に向かうか。食べログ百名店と「The Tabelog Award 2026」に選ばれた宮崎県の店から、旅行者が予約して入れる13軒を選びました。宮崎市に9軒が集まり、ほかは小林市に2軒、高千穂町と延岡市に1軒ずつです。宮崎牛の鉄板焼、チキン南蛮の店、寿司、朝から開くラーメン店まで、値段と営業時間、予約のしかた、福岡からの行き方をまとめています。
13軒の一覧
店名を押すと、その店の節に移ります。選定の「百名店」は食べログ百名店の年、「Award」は The Tabelog Award 2026 の賞です。
| 店 | 市町村 | ジャンル | 選定 | 予約 |
|---|---|---|---|---|
| みやちく | 宮崎市 | 鉄板焼 | 百名店2025 | Web・電話で可 |
| 一ッ葉ミヤチク | 宮崎市 | 鉄板焼 | 百名店2025 | 電話・Webで可 |
| 拉麺男 | 宮崎市 | ラーメン | 百名店2025 | 案内なし |
| 一心鮨 光洋 | 宮崎市 | 寿司 | Award Bronze／百名店2025 | ネット予約可 |
| 喜泉 | 宮崎市 | 日本料理 | 百名店2025 | 完全予約制・食べログ/一休 |
| らんぷ亭 | 宮崎市 | 洋食 | Award Bronze／百名店2025 | 案内なし |
| 中国料理 川 | 宮崎市 | 中国料理 | Award Bronze | 完全予約制・電話/食べログ |
| おぐら本店 | 宮崎市 | 洋食 | 百名店2025 | 案内なし |
| ビーチバーガー | 宮崎市 | ハンバーガー | 百名店2026 | 案内なし |
| 地鶏の里 | 小林市 | 地鶏料理 | 百名店2025 | 団体・土日祝は要予約 |
| くらぞの | 小林市 | 焼肉 | 百名店2025 | 完全予約制・電話/Web |
| 高千穂牛 和 | 高千穂町 | ステーキ | 百名店2025 | コースは前日まで電話 |
| 善漁。 | 延岡市 | 日本料理 | Award Bronze／百名店2025 | 電話・LINEで可 |
福岡からの行き方
宮崎市へは天神・博多から高速バス「フェニックス号」が乗り換えなしで行けます。延岡へは、高千穂を通る高速バス「ごかせ号」が博多から出ています。
| 行き先 | 乗り物 | 所要時間の目安 |
|---|---|---|
| 宮崎駅 | 高速バス フェニックス号（天神から） | 4時間47分 |
| 延岡 | 高速バス ごかせ号（博多から） | 4時間20分 |
| 高千穂 | 高速バス ごかせ号（博多駅から） | 約3時間30分 |
出典：フェニックス号（西鉄）／ごかせ号（西鉄）／高千穂牛レストラン和（JAみやざき）。どちらのバスも座席指定制で予約が要り、時間は区間の最速か標準です。フェニックス号は1日21往復、ごかせ号は1日4往復です。小林市の2軒へは、フェニックス号の小林ICのバス停が最寄りの乗り降りの場所になります。鉄道なら、九州新幹線で鹿児島中央駅に出て、特急「きりしま」で宮崎駅へ向かう方法もあります。
宮崎市・大淀河畔 みやちく
宮崎観光ホテル西館2階にある、宮崎牛の鉄板焼の店です。食べログの「ステーキ・鉄板焼 WEST 百名店 2025」に選ばれています（2025年8月19日発表）。
昼は宮崎牛の鉄板焼ステーキランチコースが5,800円、平日限定の「クラシック」（赤身100g）が4,480円、夜は宮崎牛プレミアムコース（100g）が赤身8,800円からです（税込）。営業は昼11時から15時（L.O.14時）、夜17時から22時（L.O.21時）で、定休日は不定休。予約はWebか電話です。10月13日・11月4日・12月8日はメンテナンスで休みと公式に出ています。駐車場は340台で、食事をすると4時間無料（2026年9月28日に公式サイトで確認）。
福岡からの行き方の目安：天神から高速バス「フェニックス号」で宮崎駅まで4時間47分。宮崎駅からタクシー・車で約5分（公式）。
住所：宮崎県宮崎市松山1-1-1 宮崎観光ホテル西館2階。電話：0985-62-1129。Googleマップで見る／公式サイト／昼の料理／夜の料理／食べログの店ページ（選定の出典）
宮崎市・鉄板焼ステーキ 一ッ葉ミヤチク
一ッ葉の海沿いにある、宮崎牛の鉄板焼ステーキの店です。食べログの「ステーキ・鉄板焼 WEST 百名店 2025」に選ばれています（2025年8月19日発表）。
宮崎牛モモステーキコース（150g）が昼4,200円・夜4,700円、上モモステーキコースが昼4,800円・夜5,300円です（税込）。営業は昼11時から15時（L.O.14時）、夜17時から21時30分（L.O.20時30分）。予約は電話かWebで、1〜3名の予約は相席になり、席の利用は85分までです。定休日は不定休で、10月15日・11月5日・12月10日はメンテナンスで休みです（2026年9月28日に公式サイトで確認）。
福岡からの行き方の目安：天神から高速バス「フェニックス号」で宮崎駅まで4時間47分。宮崎駅からタクシー・車で約10分（公式）。
住所：宮崎県宮崎市新別府町前浜1401-255。電話：0985-28-2914。Googleマップで見る／公式サイト／昼の料理／食べログの店ページ（選定の出典）
宮崎市・拉麺男
宮崎市村角町のラーメン店で、朝6時から開いています。食べログの「ラーメン WEST 百名店 2025」に選ばれています（2025年12月2日発表）。
朝6時から11時までは「朝ラータイム」で、ラーメン並は2026年7月31日から680円です。11時からは通常のメニューになり、閉店は21時、定休日は木曜。2026年7月31日に値段を改めたと公式に出ていて、公式のメニューではとんこつが1,050円、こってりとんこつが1,100円です（2026年9月28日に公式サイトで確認）。
福岡からの行き方の目安：天神から高速バス「フェニックス号」で宮崎駅まで4時間47分。
住所：宮崎県宮崎市村角町坪平1221-1。電話：0985-27-7277。Googleマップで見る／公式サイト／食べログの店ページ（選定の出典）
宮崎市・一心鮨 光洋
宮崎市昭和町の寿司店です。「The Tabelog Award 2026」でBronzeを受賞しています。食べログの「寿司 WEST 百名店 2025」に選ばれています（2025年2月26日発表）。
昼は握り10貫10,000円（税・サービス料込12,100円）からおまかせ32,000円（同38,728円）まで、夜はおまかせ32,000円（同38,720円）です。昼の営業は平日12時から、土日祝は11時30分からで14時まで、夜は17時から22時。定休日は第1火曜と水曜、木曜の昼（祝日を除く）です。予約は公式サイトの「ご予約」からWebで（2026年9月28日に公式サイトで確認）。
福岡からの行き方の目安：天神から高速バス「フェニックス号」で宮崎駅まで4時間47分。
住所：宮崎県宮崎市昭和町21。電話：0985-60-5005。Googleマップで見る／公式サイト／食べログの店ページ（選定の出典）
宮崎市・喜泉
宮崎駅から歩いて10分ほどの日本料理店です。食べログの「日本料理 WEST 百名店 2025」に選ばれています（2025年3月25日発表）。
カウンターの「喜泉 鮨コース」が22,000円、個室向けのおまかせコースが13,200円（どちらも税込）。営業は18時から22時、定休日は不定休です。公式は「完全予約制」と案内していて、予約と空きの確認は食べログか一休.comのネット予約だけで受けています（公式の問い合わせフォームでは予約を受けません）。当日でも空席があれば案内すると公式に書かれています（2026年9月28日に公式サイトで確認）。
福岡からの行き方の目安：天神から高速バス「フェニックス号」で宮崎駅まで4時間47分。宮崎駅から徒歩10分（公式）。
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住所：宮崎県宮崎市橘通東3丁目5-5。電話：0985-29-7706。Googleマップで見る／公式サイト／料金／食べログの店ページ（選定の出典）
宮崎市・らんぷ亭
宮崎市中央通の夜だけ開く洋食店です。「The Tabelog Award 2026」でBronzeを受賞しています。食べログの「洋食 WEST 百名店 2025」に選ばれています（2025年6月24日発表）。
たらばがにのカニクリームコロッケが1,900円、宮崎牛テールのシチューが4,000円（税込）。コースは7,500円と10,000円で、どちらも2名から。営業は17時30分から23時（L.O.22時30分）、定休日は月曜です。問い合わせは電話で受けています（2026年9月28日に公式サイトで確認）。
福岡からの行き方の目安：天神から高速バス「フェニックス号」で宮崎駅まで4時間47分。
住所：宮崎県宮崎市中央通6-13 MASAHIRO SQUAREビル4F。電話：0985-25-8337。Googleマップで見る／公式サイト／メニュー／食べログの店ページ（選定の出典）
宮崎市・中国料理 川（セン）
宮崎の食材を使う中国料理の店で、2026年4月1日に同じ中央通のビルへ移って再開しました。「The Tabelog Award 2026」でBronzeを受賞しています。
夜の「お任せコース」が12,000円、フカヒレ付きが18,000円、昼の担担麺が1,400円です（税込）。夜のコースは月〜土の18時から20時（L.O.）、木〜土の21時から23時（L.O.）はアラカルト、昼は火〜金の12時から13時30分（L.O.）です。定休日は日曜と不定休。完全予約制で、予約は電話か、公式サイトの「ご予約」から食べログのページで受けています。お任せコースは来店日の当日15時まで、フカヒレ付きは4日前まで、特別厳選コース（33,000円）は7日前までの予約で6名のみです。キャンセルと人数の変更は、前日がコース料金の50%、当日が100%かかります。昼の担担麺と夜のアラカルトは予約を受けていません。カウンター6席とテーブル6席です（2026年9月28日に公式サイトで確認）。
福岡からの行き方の目安：天神から高速バス「フェニックス号」で宮崎駅まで4時間47分。宮崎駅から徒歩15分（公式）。
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住所：宮崎県宮崎市中央通6-13 MASAHIRO SQUARE 3F。電話：0985-72-3381。Googleマップで見る／公式サイト／食べログの店ページ（選定の出典）
宮崎市・味のおぐら 本店
公式サイトで「チキン南蛮」発祥の店と案内している、宮崎市橘通東の洋食店です。食べログの「洋食 WEST 百名店 2025」に選ばれています（2025年6月24日発表）。
営業は昼11時から15時（オーダーストップ14時30分）、夜17時から20時30分（同19時50分）。定休日は毎週火曜（祭日の場合は翌日）と第1・第3水曜です。座席は22席。値段は公式に記載なし（2026年9月28日に公式サイトで確認）。
福岡からの行き方の目安：天神から高速バス「フェニックス号」で宮崎駅まで4時間47分。
住所：宮崎県宮崎市橘通東3丁目4-24。電話：0985-22-2296。Googleマップで見る／公式サイト／食べログの店ページ（選定の出典）
宮崎市・ザ ビーチ バーガー ハウス
宮崎市阿波岐原町のハンバーガー店です。食べログの「ハンバーガー 百名店 2026」に選ばれています（2026年3月10日発表）。
ハンバーガーは1,400円、ベーコンチーズバーガーは1,800円で、どのバーガーにもフレンチフライが付きます。通常の営業は11時から17時（L.O.16時）、店休日は毎週火曜・水曜。駐車場があります（2026年9月28日に公式サイトで確認）。
福岡からの行き方の目安：天神から高速バス「フェニックス号」で宮崎駅まで4時間47分。
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住所：宮崎県宮崎市阿波岐原町1400-16。電話：0985-34-9085。Googleマップで見る／公式サイト／メニュー／食べログの店ページ（選定の出典）
小林市・小林 地鶏の里
小林市の地鶏料理の店で、店頭での販売もしています。食べログの「鳥料理 百名店 2025」に選ばれています（2025年10月28日発表）。
食事は11時からラストオーダー19時30分（20時閉店）、店頭販売は10時から20時。年中無休で、休みは12月31日と1月1日だけです。団体と土日祝は電話での予約をお願いしています。値段は団体向けのメニューが3,700円からで、ほかの料理の値段は公式に記載なし（2026年9月28日に公式サイトで確認）。
福岡からの行き方の目安：天神から高速バス「フェニックス号」で小林ICのバス停へ（小林は宮崎駅行きの途中の停留所）。車なら小林ICから小林市街地の方へ2分ほど走り、店の看板を左折して300mほど（公式）。
住所：宮崎県小林市大字南西方1247-1。電話：0984-22-0262。Googleマップで見る／公式サイト／食べログの店ページ（選定の出典）
小林市・ビーフクックくらぞの
小林市の牧場「ビーフ倉薗」が営む焼肉店です。食べログの「焼肉 WEST 百名店 2025」に選ばれています（2025年10月15日発表）。
焼肉コースは厳選4種盛り4,400円から匠コース14,300円、倉薗牛のロースステーキ（200g）コースは7,700円です（税込）。営業は11時30分から21時30分、店休日は毎週水曜。完全予約制で、予約は公式サイトの予約フォームか電話で受けています。予約代行サービス「オートリザーブ」からの予約は受け付けないと公式に出ています。利用は90分、予約の変更は来店日の前々日20時まで、人数は最大25名までで、個室は1部屋4〜5名です。来店当日のキャンセルは予約金額の100%かかります（2026年9月28日に公式サイトで確認）。
福岡からの行き方の目安：宮崎自動車道の小林ICから車で20分（公式）。
住所：宮崎県小林市北西方4047-1。電話：0984-24-1515。Googleマップで見る／公式サイト／メニュー／食べログの店ページ（選定の出典）
高千穂町・高千穂牛レストラン 和
JA高千穂地区が営む、高千穂牛のステーキと焼肉の店です。食べログの「ステーキ・鉄板焼 WEST 百名店 2025」に選ばれています（2025年8月19日発表）。
高千穂牛ステーキは昼が100g 2,600円から、夜が150g 3,300円から。テーブルでのステーキは予約を受けず、来た順に案内します。鉄板焼コース（5,750円から・1日1組4名まで）と焼肉コースは夜だけで、前日までに電話で予約します。営業は昼11時から14時30分、夜17時から21時、定休日は毎週水曜。店の入口の改修のため、9月30日と10月1日は休みです。2026年9月28日に公式サイトで確認しました。
福岡からの行き方の目安：博多駅から高速バス「ごかせ号」で約3時間30分、車で約3時間25分（公式）。
住所：宮崎県西臼杵郡高千穂町三田井1099-1。電話：0982-73-1109。Googleマップで見る／公式サイト／高千穂町観光協会の店の案内（住所）／食べログの店ページ（選定の出典）
延岡市・日本料理 きたうら善漁。
延岡市本町の日本料理店です。「The Tabelog Award 2026」でBronzeを受賞しています。食べログの「日本料理 WEST 百名店 2025」に選ばれています（2025年3月25日発表）。
カウンターのおまかせ料理は17,000円前後、宴会料理は5,900円から13,000円のコース（別にサービス料5%。現金で払う人は免除）です。営業は18時から21時。予約は電話かLINEで、当日でも用意できることがあります。1日4組ほどしか受けておらず、当日のキャンセルは料理代の全額がかかります。駐車場は無く、向かいに有料駐車場があります（2026年9月28日に公式サイトで確認）。
福岡からの行き方の目安：博多から高速バス「ごかせ号」で延岡まで4時間20分。延岡駅から車で約5分、東九州自動車道の延岡ICから約10分（公式）。
住所：宮崎県延岡市本町1丁目3-14。電話：0982-31-0051。Googleマップで見る／公式サイト／メニュー／はじめてのお客様へ／食べログの店ページ（選定の出典）
選び方と選定の出典
店は、食べログ百名店（百名店の一覧）と、The Tabelog Award 2026の受賞店から選びました。食べログの点数は毎日変わり、転載も認められていないため、記事には点数を書かず、選ばれた年と部門だけを書いています。
ミシュランガイドの公式サイト（guide.michelin.com）に宮崎県の掲載店は無いため、ミシュランの星・ビブグルマンは選定に使っていません。
完全予約制の店が多く、一心鮨 光洋・喜泉・中国料理 川・ビーフクックくらぞの・きたうら善漁。は予約してから向かってください。値段・営業日は変わることがあるので、出かける前に各店の公式サイトで確かめてください。
公式情報確認：2026年9月28日（日本時間）。料金・営業時間は変更されることがあります。
