東京で、テレビ番組の公式ページや放送内容に名物の量が載った町中華・居酒屋・そば店7店を並べました。立川の「四つ角飯店」は角煮1個が約600g、小金井の「麺飯店 俵飯」はご飯約3合（放送翌日の紹介記事による）、調布の「そば処 若松屋」は麺だけで約1.7kgです。番組名と放送日、放送時点の値段、いまの営業時間を店ごとに載せています。完食すると無料になる店は、東京の大食いチャレンジの記事にまとめています。
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7店の名物・量・紹介された番組を比較
休みの曜日は月曜（光栄軒・俵飯）、火曜（四つ角飯店・俵飯・花門・麒麟飯店）、金曜（若松屋）、日曜（食神餃子王・麒麟飯店）と店ごとに違うので、行く曜日から店を選べます。店名を押すと、その店の説明に移ります。
| 店 | 名物と量（放送時点） | 紹介された番組 | 場所 |
|---|---|---|---|
| 四つ角飯店 | 角煮1個 約600g | アド街ック天国（2024年7月20日）ほか | 立川市曙町 |
| 光栄軒 | かた焼きそばは150円増でデカ盛りサイズ | アド街ック天国（2026年2月28日） | 荒川区荒川（町屋の回） |
| 麺飯店 俵飯 | ご飯約3合の丼（紹介記事による）。ご飯は7段階 | オモウマい店（2022年8月9日） | 小金井市貫井北町 |
| 居酒屋 花門 | 全料理が大盛りで全品400円 | アド街ック天国（2015年5月9日）ほか | 板橋区上板橋 |
| そば処 若松屋 | メガ盛りそば 麺だけで約1.7kg・8人前 | アド街ック天国（2016年12月24日） | 調布市国領町 |
| 食神餃子王 | ジャンボ油淋鶏 ご飯1.3kg | アド街ック天国（2016年12月24日） | 調布市小島町 |
| 麒麟飯店 | 海老五目かた焼きそば 6人前分 | アド街ック天国（2016年12月24日） | 調布市小島町 |
番組名と放送日は、各店の節に載せた番組の公式ページ・店の公式サイトで確かめました。四つ角飯店の営業時間は店の公式Instagram、公式サイトの無いほかの店の各節の表は Google マップの店舗情報（2026年10月27日確認）によります。量と値段は放送時点のもので、いまのメニューとは違うことがあります。
東京でデカ盛りの店を選ぶときの事情
昼と夜の間に中休みのある店が7店中5店あり、15時から17時ごろは閉まる店が多いので、その時間帯の来店は避けると無駄足を防げます。花門は夜だけの営業で、四つ角飯店は11時30分から通しで開いています（公式Instagramの営業時間は11:30〜20:30（L.O.））。
調布の3店は同じ番組の同じ回で紹介されました。番組は調布を、放送時点でデカ盛りの店が市内に20軒あると紹介しています。若松屋は国領町、食神餃子王と麒麟飯店は小島町にあります。
量の単位は、番組ごとに違います。グラム（四つ角飯店・若松屋）、ご飯の合数（俵飯）、人前（麒麟飯店・若松屋）のどれで紹介されたかを、各節に書いています。
放送から時間がたった店が多く、値段や盛りは変わっている場合があります。花門は2025年5月から、物価高騰のためメニューの一部を減らしたと公式サイトが案内しています。注文の前に、メニューと値段を店で確かめてください。
四つ角飯店（立川）：角煮1個が約600g
立川の町中華「四つ角飯店」の名物は、1個約600gの巨大な角煮です。テレビ東京「出没！アド街ック天国」の2024年7月20日の立川の回では、11位で紹介されました。番組は、定番はタンメンで、一番人気は600g以上の豚バラブロックを使う角煮定食と案内しています。
値段は放送ごとに違います。日本テレビ系「オモウマい店」の2024年3月26日の放送では、角煮定食が1,900円（ごはん大盛り）でした。2025年7月16日の「何を隠そう…ソレが！」（テレビ東京）では、角煮1個が約600gで2,100円（税込）と紹介されました。出典は、アド街ック天国 立川の回（2024年7月20日）、オモウマい店 2024年3月26日の放送内容、テレ東プラス 2025年7月29日の記事です。
| 名前 | 四つ角飯店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都立川市曙町1-16-5 |
| 営業時間・ 定休日 | 11:30〜20:30（L.O.）（火曜休み） |
| 電話 | 042-522-3668 |
| 地図 | Googleマップで開く ↗ |
光栄軒（荒川区）：かた焼きそばが150円増でデカ盛りに
昭和52年創業の町中華「光栄軒」は、デカ盛りが名物の店です。「かた焼きそば」は、150円増しでデカ盛りサイズに変えられます。テレビ東京「出没！アド街ック天国」の2026年2月28日の町屋の回で、15位に選ばれました。
通常サイズの量や基本の値段は、番組のページに書かれていません。注文のときに、サイズと値段を店で確かめてください。出典はアド街ック天国 町屋の回（2026年2月28日）です。
| 名前 | 光栄軒 |
|---|---|
| 住所 | 東京都荒川区荒川2-4-4 |
| 営業時間・ 定休日 | 火〜金 11:00〜15:00・17:00〜21:00／土日 11:00〜20:00（月曜休み） |
| 電話 | 03-3806-4924 |
| 地図 | Googleマップで開く ↗ |
麺飯店 俵飯（小金井）：鶏唐ジャージャーとろチーズ飯
日本テレビ系「オモウマい店」の2022年8月9日の2時間スペシャルで紹介された店です。放送を紹介したヨムーノの記事によると、名物の「天にそびえる鶏唐ジャージャーとろチーズ飯」は、ご飯約3合の上に卵と唐揚げ6個、自家製ジャージャー、チーズがのります。放送時の値段は1,680円でした。
同じ記事によると、ご飯の量は7段階あり、2番目に大きい「大の大」で出た「鶏唐ニンニク塩ダレ飯」はご飯6合分です。番組公式の放送内容には、この鶏唐ニンニク塩ダレ飯（大の大）が1,850円と載っています。出典は、オモウマい店 2022年8月9日の放送内容と、量を詳しく紹介したヨムーノの俵飯の紹介記事（2022年8月10日公開）です。
| 名前 | 麺飯店 俵飯 |
|---|---|
| 住所 | 東京都小金井市貫井北町2-18-3 |
| 営業時間・ 定休日 | 水〜金 11:30〜13:30・18:00〜20:30／土日 11:30〜14:30・18:00〜20:30（月・火曜休み） |
| 電話 | 042-382-3025 |
| 地図 | Googleマップで開く ↗ |
居酒屋 花門（板橋区）：全料理が大盛りで全品400円
「花門」は、すべての料理が大盛りで、料理の値段が全品400円の居酒屋です。公式サイトによると、食べきれなかった料理は、無料のパックで持ち帰れます。席は、カウンター8席と座敷約20席です。
お通しは210円、3名から頼めるしあわせコースは3,000円（税込）からで、時間は無制限です。20歳未満の方のみの入店はできません。上板橋駅北口から徒歩5分で、公式サイトは予約をすすめています。
2026年10月1日から11月3日（火）まで臨時休業で、公式サイトは11月と12月に営業を再開すると案内しています。テレビ東京「出没！アド街ック天国」の2015年5月9日の上板橋の回では11位で紹介され、番組は料理全品400円で、ほとんどが超メガサイズと案内しています。ほかの番組への出演も、公式サイトの出演一覧に載っています。出典はアド街ック天国 上板橋の回（2015年5月9日）の花門のページ、居酒屋 花門 公式サイトの出演一覧と居酒屋 花門 公式サイトの料理メニューのページ、居酒屋 花門 公式サイトの店舗情報のページです。
| 名前 | 居酒屋 花門 |
|---|---|
| 住所 | 東京都板橋区上板橋3-6-7 |
| 営業時間・ 定休日 | 17:30〜24:00（火曜休み）。2026年10月1日〜11月3日は臨時休業、11月・12月に再開予定 |
| 電話 | 03-3935-9222 |
| 地図 | Googleマップで開く ↗ |
| 公式サイト | 公式サイトを開く ↗ |
そば処 若松屋（調布）：メガ盛りそばは麺だけで約1.7kg
テレビ東京「出没！アド街ック天国」の2016年12月24日の調布の回は、調布を「とんでもないデカ盛りの街」と紹介しました。若松屋の名物「メガ盛りそば」は、麺だけで約1.7kg・8人前です。番組は、市内におけるデカ盛りの元祖とされる蕎麦処と案内しています。
通常のそばつゆのほか、カレー南蛮やとろろ、梅おろしなどの温かい付け汁が3種、冷たい付け汁が3種つきます。内容は放送時点のものです。出典はアド街ック天国 調布の回（2016年12月24日）です。
| 名前 | そば処 若松屋 |
|---|---|
| 住所 | 東京都調布市国領町1-13-4 |
| 営業時間・ 定休日 | 11:00〜15:00・17:30〜20:00（金曜休み） |
| 地図 | Googleマップで開く ↗ |
食神餃子王（調布）：ご飯1.3kgのジャンボ油淋鶏
中華料理店の「食神餃子王」の名物は、1.3kgのヘルメットサイズのご飯に、鶏モモ肉の唐揚げをのせた「ジャンボ油淋鶏」です。番組は、熱量が5,600キロカロリーを超えると紹介しました。
2016年12月24日の放送時点の内容で、いまの値段は番組のページに載っていません。注文のときに店で確かめてください。出典はアド街ック天国 調布の回（2016年12月24日）です。
| 名前 | 食神餃子王 |
|---|---|
| 住所 | 東京都調布市小島町1-5-1 |
| 営業時間・ 定休日 | 11:30〜15:00・17:00〜22:00（日曜休み） |
| 電話 | 042-487-8872 |
| 地図 | Googleマップで開く ↗ |
麒麟飯店（調布）：海老五目かた焼きそばは6人前分
中華料理店の「麒麟飯店」は、調布市小島町にあります。番組で紹介された「海老五目かた焼きそば」は、放送時点で4,860円、かた焼きそば6人前分を積み上げた一皿です。食べ進めると、中から四川風チャーハン800gが出てくると紹介されました。
値段と量は2016年12月24日の放送時点です。出典はアド街ック天国 調布の回（2016年12月24日）です。
公式情報確認：2026年10月27日（日本時間）。料金や時間は変更されることがあります。
| 名前 | 麒麟飯店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都調布市小島町3-92-11 大成ビル 4F |
| 営業時間・ 定休日 | 月・水・土 11:30〜14:00・17:30〜22:30／木・金 17:30〜22:30（火・日曜休み） |
| 電話 | 050-5303-3129 |
| 地図 | Googleマップで開く ↗ |
