関東のサイクリング10か所｜国営公園・霞ヶ浦・三浦、レンタサイクル料金

関東で自転車を借りて走れる場所を10か所、レンタサイクルの料金、コースの長さ、冬の貸し出し、予約の要否で比べました。昭和記念公園・ひたち海浜公園・武蔵丘陵森林公園の3つの国営公園は、どれも大人3時間600円で自転車専用のコースを走れます。霞ヶ浦の「つくば霞ヶ浦りんりんロード」は約180kmあり、借りるには3日前までの予約が要ります。

• 子どもと車を気にせず走るなら：国営公園の3か所（自転車専用コース、3時間600円）
• 1日かけて長い距離を走るなら：つくば霞ヶ浦りんりんロード（クロスバイク1日2,500円）
• 海沿いの坂を電動で走るなら：三浦半島（電動アシスト3時間1,000円）か湯河原

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10か所を、料金・コース・予約で比べる

手賀沼と小田原のシティサイクルは1回500円で借りられ、長い距離を走れるのはりんりんロードの約180kmです。国営公園の3か所は、自転車代のほかに入園料（昭和記念公園・ひたち海浜公園は大人450円）がかかります。

「—」は、公式に案内が見当たらない項目です。出典：各公園・事業者・自治体・神奈川県の公式ページ（2026年11月1日確認）。

関東でサイクリングの場所を選ぶときの事情

冬は公園の閉園が早く、借りられるのは閉園の1時間前までなので、午前中に着く計画が合います。昭和記念公園は11月〜2月が16:30閉園で、貸し出しの受付は15:30までです。

貸したところと別の場所に返せる（乗り捨て）のは、りんりんロード（1日500円）、三浦半島（600円）、湯河原（200円）、手賀沼のシティサイクルと子ども用（土日祝日のみ）です。国営公園の3か所は、借りたサイクリングセンターに返します。

東京都・埼玉県は自転車保険への加入が義務で、国営公園で貸す自転車には保険付きの「赤色TSマーク」が付いています。自分の自転車を持ち込むときは、保険に入っているか確かめておきます。

国営昭和記念公園（東京都立川市）

車や歩く人のいない約14kmの自転車専用コースを、大人3時間600円で走れます。料金は大人600円（30分ごとに100円）、中学生以下350円（30分ごとに50円）、クロスバイク800円、タンデム1,500円（いずれも3時間）です。

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国営昭和記念公園の公式Instagram（園内の紅葉状況の投稿）

サイクルセンターは立川口・西立川口・砂川口の3か所で、受付は9:30から閉園の1時間前まで、返却は閉園の30分前までです。借りたセンターに返します。コースは自転車専用なので、歩くこと、補助輪付きの自転車やキックボードでの走行はできません。

入園料は大人450円です。JR青梅線の西立川駅の公園口から西立川ゲートまで約2分で、西立川口サイクルセンターはゲートから徒歩約2分です。

国営昭和記念公園 公式サイトのサイクリングのページ、国営昭和記念公園 公式サイトの各種料金のページ、国営昭和記念公園 公式サイトの開園時間・休園日のページ、国営昭和記念公園 公式サイトのアクセスのページ を確かめました。

名前	国営昭和記念公園 サイクルセンター
住所	東京都立川市緑町3173
営業時間・ 定休日	受付9:30〜閉園1時間前、返却は閉園30分前まで（11月〜2月の閉園16:30）
地図	Googleマップで開く ↗
公式サイト	公式サイトを開く ↗

国営ひたち海浜公園（茨城県ひたちなか市）

約13kmのサイクリングコースがあり、園内の4か所のサイクルセンターで約1,400台を貸しています。料金は大人（高校生以上）3時間600円（30分ごとに100円）、小人300円、電動アシスト付き900円、タンデム1,500円です。一日券は大人800円・小人400円ですが、春と秋の混む時期には売りません。

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国営ひたち海浜公園の公式Instagram（コキアの投稿）

受付は閉園の1時間前まで、返却は閉園の30分前までです。南口サイクルセンターは土日祝日だけ開きます。自分の自転車を持ち込めば、コースは無料で走れます（入園料は大人450円）。

国営ひたち海浜公園 公式サイトのサイクリングのページ、国営ひたち海浜公園 公式サイトの料金のページ を確かめました。

名前	国営ひたち海浜公園 サイクルセンター
住所	茨城県ひたちなか市馬渡字大沼605-4
営業時間・ 定休日	受付は閉園1時間前まで、返却は閉園30分前まで
電話	029-265-9001
地図	Googleマップで開く ↗
公式サイト	公式サイトを開く ↗

国営武蔵丘陵森林公園（埼玉県滑川町）

木々に囲まれた1周約13.5kmのコースで、電動アシスト自転車（3時間1,000円）も借りられます。料金は大人600円、小人350円、クロスバイク800円（いずれも3時間）で、電動アシストは南・中央・西のサイクリングセンターで高校生以上に貸します。

コースは自然の地形を生かしていて、起伏の大きい所や急なカーブがあります。12月〜3月上旬の平日は、南口と西口のサイクリングセンターは改札で貸し出します。借りたセンターに返します。

国営武蔵丘陵森林公園 公式サイトのサイクリングのページ を確かめました。

写真の出典：運動の秋！芸術の秋！森林公園で素敵な週末を♪（国営武蔵丘陵森林公園）（一般財団法人 公園財団　Parks Japan.Fのプレスリリース、2024年11月21日）

名前	国営武蔵丘陵森林公園 サイクリングセンター
地図	Googleマップで開く ↗
公式サイト	公式サイトを開く ↗

つくば霞ヶ浦りんりんロード（茨城県）

沿線12か所のどこでも借りて返せる広域レンタサイクルで、クロスバイクは1日2,500円です。旧筑波鉄道の廃線跡と霞ヶ浦を回る湖岸の道を合わせた、総延長約180kmのコースです。料金は1台1日あたりで、クロスバイク2,500円、ロードバイク3,000円、Eバイク3,500円、ジュニアクロスバイク1,000円です。

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りんりんロードの公式ページに載っているサイクリング情報のInstagram（いばらきK1ライド2026の投稿）

予約システムで利用日の3日前まで予約が要り、個人は5台までです。借りた場所と別の場所に返すと、1台1日500円の乗り捨て料金がかかります。りんりんスクエア土浦は10:30〜16:00で現金のみ、岩瀬駅前の高砂旅館は9:00〜16:00です。

つくば霞ヶ浦りんりんロード 公式サイトの広域レンタサイクルのページ を確かめました。

名前	りんりんスクエア土浦（広域レンタサイクル）
住所	茨城県土浦市有明町1-30
営業時間・ 定休日	10:30〜16:00（無休・臨時休業あり）
地図	Googleマップで開く ↗
公式サイト	公式サイトを開く ↗

手賀沼（千葉県柏市・我孫子市）

柏市の手賀沼周遊レンタサイクルは、シティサイクル（大人用）500円、子ども用300円、クロスバイク・マウンテンバイク700円、電動自転車1,000円です。貸し出しは土日祝日と公立小・中学校の春休みで、4月〜9月は9時〜17時、10月・11月・3月は9時〜16時です。

道の駅しょうなんのステーションは通年（年末年始の休業日を除く）平日も貸し出し、北柏ふるさと公園のステーションは12月〜3月中旬は平日だけ貸し出します。道の駅しょうなんへは、我孫子駅南口から阪東バス「手賀の杜ニュータウン行き」で「道の駅沼南前」下車すぐです。

柏市の手賀沼周遊レンタサイクルのページ を確かめました。

名前	道の駅しょうなん（手賀沼周遊レンタサイクル）
地図	Googleマップで開く ↗
公式サイト	公式サイトを開く ↗

三浦半島（神奈川県三浦市）

みうらレンタサイクルは全車が3段ギア付きの電動アシスト自転車で、3時間1,000円、1日1,800円です。チャイルドシート付きは3時間1,500円、1日2,500円です。

三崎口駅・三崎港・城ヶ島・三浦海岸駅・長井（ソレイユの丘）のポートで返せ、借りた所と別のポートに返すと600円かかります（城ヶ島は返却だけ）。ウェブ予約は1日利用だけで、3時間利用は直接ポートへ行きます。三崎口駅前観光案内所は冬は9:30〜17:00で、休みは12月29日〜1月3日です。2026年11月7日・8日はソレイユの丘のポートで貸し出しと返却ができません。

みうらレンタサイクル 公式サイトのご利用案内、三浦市観光協会のレンタサイクルのページ を確かめました。

名前	みうらレンタサイクル 三崎口駅前観光案内所
住所	神奈川県三浦市初声町下宮田495
営業時間・ 定休日	冬9:30〜17:00（12月29日〜1月3日休み）
電話	046-888-0588
地図	Googleマップで開く ↗
公式サイト	公式サイトを開く ↗

小田原（神奈川県小田原市）

小田原市観光協会の「ぐるりん小田原」は、シティサイクル1回500円、クロスバイクと電動アシスト自転車が1回1,000円です。

貸し出しは小田原駅東口駐車場（市民交流センター）が9:00〜16:30（最終貸出15:30）、小田原市観光交流センターが9:30〜16:30（最終貸出15:30）、早川臨時観光案内所が9:30〜15:30（最終貸出15:00）です。

神奈川県のレンタサイクル一覧のページ を確かめました。

名前	ぐるりん小田原（小田原駅東口駐車場）
営業時間・ 定休日	9:00〜16:30（最終貸出15:30）
電話	070-5456-2288
地図	Googleマップで開く ↗
公式サイト	公式サイトを開く ↗

湯河原（神奈川県湯河原町）

湯河原温泉観光協会の「旅チャリ」は電動アシスト自転車で、1時間500円、3時間1,000円、1日2,000円、1泊3,000円です。借りた所と別の場所に返すときは200円、返す時間を過ぎると1時間500円かかります。

貸し出しは湯河原町駅前観光案内所（9:00〜17:00）、町立湯河原美術館1階のショップカウンター（9:00〜16:30）、湯河原温泉観光協会（9:00〜17:00）です。

神奈川県のレンタサイクル一覧のページ（湯河原の旅チャリ） を確かめました。

名前	旅チャリ（湯河原町駅前観光案内所）
営業時間・ 定休日	9:00〜17:00
電話	0465-63-4181
地図	Googleマップで開く ↗
公式サイト	公式サイトを開く ↗

わたらせサイクルパーク（栃木県栃木市）

渡良瀬遊水地の中にある約1.5kmの自転車専用コースで、コースの利用は無料です。利用できるのは1月4日〜12月28日の9:00〜17:00です。

ロードバイク・クロスバイク・マウンテンバイク・BMX・タンデムを近くのハートランド城で貸していて、栃木市民は1時間200円、市外の人は1時間300円です。タンデム以外はサイクルパークの中だけで走れます。ヘルメットを着けないと施設は使えません。東武日光線の藤岡駅から徒歩15分です。

栃木市のわたらせサイクルパークの案内（PDF） を確かめました。

名前	わたらせサイクルパーク
営業時間・ 定休日	9:00〜17:00（12月29日〜1月3日休み）
地図	Googleマップで開く ↗
公式サイト	公式サイトを開く ↗

丹沢湖（神奈川県山北町）

丹沢湖記念館（山北町環境整備公社）でシティサイクルを借りられ、1時間500円、2時間700円、半日1,000円、1日2,000円です。

神奈川県のレンタサイクル一覧のページ（丹沢湖記念館） を確かめました。

名前	丹沢湖記念館
電話	0465-78-3415
地図	Googleマップで開く ↗
公式サイト	公式サイトを開く ↗

目的で選ぶ

• 小さな子どもと安全に走るなら：昭和記念公園か武蔵丘陵森林公園（自転車専用コース、子ども用の自転車あり）
• 坂の多い海沿いを楽に走るなら：三浦半島か湯河原（電動アシスト）
• 本格的な自転車で長く走るなら：りんりんロード（ロードバイク1日3,000円）
• 冬の平日に借りるなら：手賀沼の道の駅しょうなん

よくある質問

Q. 関東の国営公園のレンタサイクルは予約が要りますか。

A. いいえ、昭和記念公園・ひたち海浜公園・武蔵丘陵森林公園はサイクリングセンターで当日借ります。受付は閉園の1時間前までです。

Q. りんりんロードの自転車は当日借りられますか。

A. いいえ、広域レンタサイクルは予約システムで利用日の3日前までの予約が要ります。

公式情報確認：2026年11月1日（日本時間）。料金や時間は変更されることがあります。